»Wie ich mit wenig Zeit- und ohne Kraftaufwand überhöhten Stress bewältigen und mich gesund erhalten kann« ist der zentrale Gedanke des Instituts für Stressabbau.

Die von uns angebotenen fundierten Methoden tragen dazu bei, sich körperlich und geistig fit zu fühlen, ausgeglichen zu sein und sich den täglichen Aufgaben positiv zu stellen.

Feldenkrais, Progressive Muskelentspannung, Energetische Psychotherapie, Rückenschule, Atemschulung und Prozessorientiertes Coaching, - das sind die Methoden, mit denen wir arbeiten.

Durch die Kombination dieser Techniken aus den Bereichen Körperorientierung und Selbst- bzw. Zeit-Management erzielen wir die nachhaltigsten Erfolge.

Positives Resultat unserer Arbeit sind klar agierende, konzentrierte, sozial kompetente, leistungsfähige und entspannte Menschen.